Lachyoga
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Lachyoga
Lachen als Kraftquelle
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Lachyoga verbindet bewusstes Lachen mit Atemübungen, sanfter Bewegung und Entspannung. In einer wertschätzenden, spielerischen Atmosphäre kommen Körper und Geist in Schwung – ganz ohne Witze oder Vorkenntnisse. Durch angeleitete Lachübungen, Atemtechniken und kurze Entspannungsphasen entsteht neue Leichtigkeit, Lebensfreude und innere Balance.